主催者からのご案内
「糖尿病」って、どんな病気？
食事と血糖値って、どう関係あるの？
血糖値対策には、どんな運動がいいの？
・・・そんな疑問にお答えします！
前半は血糖値を上げにくい食べ方や食事選びのポイントを解説、 後半は自宅で気軽に取り組める運動やストレッチを紹介します。
■日 時： 10月24日（土）13:30～14:30
■対 象： 国分寺市在住・在勤・在学の方（中学生以上）
■定 員： 20名（先着）
■講 師： 新穂 浩子（管理栄養士）
（講師派遣：株式会社東京アスレティッククラブ）
【申込方法】
10月1日より、本ページ「お申込みはこちら」ボタン・電話（042-573-4370）または窓口にて直接
※10月13日（火・休館日）を除く9:00～20:00
